¿Conocéis a Shoma Morita? El Dr. Morita era un psiquiatra japonés que descubrió cómo tratar y superar la ansiedad sin medicamentos.
En mi segundo artículo de mayo, os presento la Terapia Morita, que se basa en el principio de que «la ansiedad es atención mal dirigida».
Si vives con cualquier tipo de ansiedad o insatisfacción permanente, este artículo es para ti.
¡Disfrutad de los descubrimientos de una terapia desconocida en Occidente!
Abrazos,
Anna
¿Qué dejas ir del 2023?
Y ¿qué esperas recibir este 2024?
Mis palabras para el 2024 son ternura, autocuidado y magia. Si te apetece reconectar contigo mismo y con tu propia magia, en el 2024 dispones de estas posibilidades.
Alquimistas: Sé parte de un viaje transformador con el círculo de biblioterapia de Anna Sólyom | The Alchemists: be part of a transformative journey with the book-therapy circle of Anna Sólyom
The body is slow. And, as Dr. David Berceli says, «We heal in the rhythm of the body, and not in the rhythm of the ego». <> El cuerpo es lento. Y, como dice el Dr. David Berceli, «Nos sanamos al ritmo del cuerpo, y no al ritmo del ego».
Silence is loud when you first find yourself in it. It fills your senses and wraps its soft blanket around you. It is also this