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Thich Nhat Hanh: el padre del Mindfulness

Hace un par de semanas que Thich Nhat Hanh ha regresado a su monasterio original en Vietnam, el Tu Hieu Temple. Su deseo es quedarse allí hasta el fin de su vida, donde empezó su camino como monje budhista en 1942, a los 16 años.

El maestro de 92 años es uno de los maestros espirituales más relevantes de nuestro tiempo, cuyas enseñanzas inspiraron a Jon Kabat-Zinn una visión renovada de la meditación.

Os comparto el artículo sobre el maestro Thich Nhat Hanh publicado en la revista Integral nº 466. Discuplad el fallo en el artículo, el nombre de Jon Kabat-Zinn se escribe así.

LA ESCUCHA COMPASIVA

«Escuchar profundamente puede ayudar a aliviar el sufrimiento de otra persona. Puedes llamarlo escuchar con compasión. Escuchas con un solo propósito: ayudarle a vaciar su corazón. Incluso si la otra persona dice cosas llenas de percepciones erróneas, llenas de amargura, seguirás escuchando con compasión (…) Si quieres ayudarla a corregir su percepción, esperas a otro momento. En este momento, no interrumpas. No discutas. Si lo haces, perderás tu oportunidad. Solo escucha con compasión y ayúdale a sufrir menos. Una hora como esa puede traer transformación y curación».

THICH NHAT HANH,
cita de la entrevista con OPRAH WINFREY

¡Gracias por leer ❤ y por existir!

Abrazos

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